По данным исследований по Global Burden of Disease (GBD): в 2021 г. около 159 млн людей в возрасте 20–65 лет в мире имели боль в шее. В среднем прибавление 32.56 млн новых случаев за год по всему миру. Динамика за примерно 30 лет (от 1990 г. до 2021 г. во всех странах) почти удвоение случаев болевого синдрома в шее: примерно с 114.6 млн до 206.0 млн человек.

Программы лечения боли:

• Программа лечения грыж позвоночника
• Программа лечения болевых синдромов с применением электроакупунктуры
• Курс лечения методом биорезонансной терапии
• Программа Здоровый позвоночник

Если болит шея

Если болит шея, сделайте так (в большинстве случаев это помогает в первые 1–3 дня):

• Не терпите резкую боль и избегайте поворотов/наклонов “через боль”.
• На несколько дней сократите нагрузки: долгую работу за компьютером, перенос тяжестей.

• Если боль “свежая” после неудобного движения: попробуйте холод 10–15 минут 2–3 раза в день первые сутки-двое.
• Если больше “зажим” или спазм: чаще лучше согревание (теплая грелка, "сухое тепло") 15–20 минут 2–3 раза в день.

• 5–10 раз: плавно опустите и поднимите плечи.
• 5–10 раз: медленно поверните голову в пределах комфорта влево и вправо.
• 5–10 раз: подбородок слегка “назад” - как будто делаете двойной подбородок, чтобы снять нагрузку с шеи.
• Не растягивайте резко и не “хрустите” специально.

• Экран на уровне глаз, перерывы каждые 30–40 минут.
• Подушка не должна быть слишком высокой: шея должна быть примерно в нейтральном положении, сон со сменой подушки, или наоборот без подушки.

• Парацетамол или ибупрофен/напроксен могут помочь, если вам они подходят по здоровью и нет противопоказаний (язва/кровотечения, болезни почек, аллергия на НПВС, беременность и т.п.).

• Которые описаны ниже - если есть какие-то пункты - срочно к врачу.

• Относительный покой без постельного режима, избегайте наклонов, подъёмов тяжестей, тепло или мягкое охлаждение (что субъективно лучше).

• Врач должен оценить тяжесть болевого синдрома, исключить показания к госпитализации, назначить фармакотерапию.
• При необходимости выдать больничный лист.
  
• Составить план лечения.

• Лёгкая ходьба, мягкие упражнения на мобилизацию и укрепление “корсета” (обычно лучше всего помогает в первые недели, даже если боль ещё держится).

• Это повод сменить тактику с врачом: пройти дообследование, сменить тактику лечения. Например, добавить акупунктуру, гирудотерапию, миофасциальные блокады, мануальную терапию и т.п.

Срочно к врачу неврологу или вызывайте скорую МП, если есть:

• Слабость и онемение в руке, “стреляющая” боль в руку с нарастающей слабостью.
• Нарушение походки, координации, онемение в какой-то части тела.
  
• Сильная головная боль, высокая температура, сыпь.
• Вы после травмы и есть выраженная болезненность позвоночника.
• Боль не проходит и усиливается, несмотря на 2–3 дня щадящего режима.

Алгоритм терапии при болях в спине

• Диагностика и план
Врач‑невролог выполняет осмотр и обследование, исключает осложнения и опасные состояния. Здесь можно встроить методы рефлексотерапии для усиления основного курса лечения. Врач рефлексотерапевт поможет составить индивидуальный план лечения.

• Лечение
Включает в себя фармакотерапию (если хорошо переносите), наружные средства (мази, пластыри, растирки), методы рефлексотерапии, особенно иглотерапия и гирудотерапия. В отдельных случаях может потребоваться хирургическое лечение, направление дает нейрохирург.

• Реабилитация
На этом этапе важно пройти полноценное обследование (ведь болевой синдром снят и Вы сможете лежать в камере МРТ), при необходимости встать на учёт по месту жительства и пройти хороший курс рефлексотерапии, чтобы снизить риск рецидивов. По итогам формируется план мероприятий на год.

• Профилактика
Часть правил придётся соблюдать всю жизнь. Рефлексотерапевт объяснит, каким должны быть образ жизни, питание, упражнения и допустимые нагрузки, чтобы удерживать результат.

Почему медикаментозное лечение не всегда эффективно?

• Неправильный диагноз. Боль в шее может быть связана с проблемой, которая требует другого подхода: например, с крупной секвестированной грыжей, давящей на корешок, а также с редкими причинами вроде опухолей. В таких случаях консервативная терапия может не давать эффекта.
• Неверно выбрана тактика и “степень” проблемы. При некоторых симптомах эффективны иные подходы — рефлексотерапия, минимально инвазивные практики (иглонож, блокады, PRP‑терапия). А иногда без хирургического лечения не обойтись.
• Остаются причины рецидива. Неадекватная нагрузка на позвоночник, длительные статические нагрузки, подъемы тяжестей, длительное пребывание на холоде, ожирение, иногда беременность, послеродовой период и т.п.
• Длительность болевого синдрома и частые провокации. Чем дольше у Вас болевой синдром, тем труднее его снять. Частые обострения корешковых болей ухудшают прогноз.
• Плохая переносимость медикаментозной терапии. Нередко медикаментозное лечение переносится плохо: у многих противовоспалительных и обезболивающих препаратов возможны осложнения со стороны желудочно‑кишечного тракта и аллергические реакции.
• Недооценка тяжести состояния. Часто пациенты недооценивают силу болевого синдрома и бросают лечение, как только становится легче, не доводя курс до конца. Поэтому в нашей клинике мы настаиваем на полноценном лечении: переждать все этапы обострения и обязательно планировать профилактические курсы, чтобы избежать повторения.

Когда помогут методы рефлексотерапии и традиционной медицины?

• Рефлексотерапия при болях в спине возможна, если нет прямых показаний к операции.
• Когда стандартная медикаментозная терапия сомнительна по эффективности или плохо переносится.
• Вы плохо переносите фармакотерапию и не можете сейчас лечь на операцию.
• Она подходит при множественых хронических заболеваниях и сопутствующих состояниях, когда нужен комплексный подход.
• Вы перепробовали много различных схем лечения и не получили желаемого эффекта.

Мы работаем с 2009 года и имеем огромный опыт в лечении проктологичеких заболеваний!

Какие методы рефлексотерапии эффективны при лечении боли в спине?

При боли в спине в рефлексотерапии обычно используют методы для регуляции кровообращения, уменьшения спазма мышц и снятия воспаления. Чаще всего применяют:

• Гирудорефлексотерапия: применяется для уменьшения отёка, боли, застоя и болезненности, часто даёт очень хороший и пролонгированный эффект. В слюне медицинской пиявки содержатся биологически активные вещества, включая нейротрофические факторы, которые восстанавливают иннервацию в заинтересованной зоне.
• Мокса (прижигание и прогревание): прогревание точек, чаще при хронической скованности и «зажатости». Может сочетаться с иглотерапией. Показана не всем.
• Электроакупунктура: сочетание точек с слабым электрическим импульсом - обычно используют при выраженном болевом синдроме.
• Иглорефлексотерапия: воздействие на биологически активные точки для снижения боли и мышечного спазма.
• Мануальные техники: мануальная терапия, местный и сегментарный массаж, аккуратно, по показаниям, чтобы уменьшить застой и улучшить отток.
• Аурикулярная (ушная) рефлексотерапия: часто применяют для длительного воздействия, апликаторы на уши ставятся на несколько дней, что позволяет пролонгировать рефлекторное воздействие.
• Фитотерапия: используется специально подобранный растительный комплекс, который улучшает микроциркуляцию и венозный отток в в шейно-грудном отделе, снимает отек и боль. Есть специальные растительные комплексы, которые можно использовать для профилактики обострений в дальнейшем.

• Лечение без отрыва от жизни: амбулаторный формат, без госпитализации и длительных поездок.
• Комплексный подход: наряду с избавлением от болевого синдрома и других проявлений происходит общее улучшение Вашего состояния, налаживается работа организма, а это профилактика будущих обострений заболевания и возможность обойтись без оперативного лечения.
• Эффект виден быстрее: если основной курс лечения дополняется рефлексотерапией - лечение происходит намного быстрее.
• Безопасность: при соблюдении показаний и корректной технике применения методы восточной медицины не вызывают выраженных побочных эффектов.

ПОСМОТРЕТЬ МОЖНО ЗДЕСЬ