Тест. Как определить конституцию своего тела (сочетание дош)?

Выставив галочки - в конце подсчитайте по сколько баллов для каждой из конституций у Вас получилось. И выберите сочетание, которое вам подходит. Посмотрите, что полезно для Вашего тела исходя из соотношения дош.

Пройдите тест!

Строение тела
Строение рук и ног
Плечи и грудная клетка
Кожа
Температура тела
Губы
Лицо
Кисти и стопы
Ногти
Рост
Распределение жира в теле, тип полноты
Вены и сосуды
Волосы
Нос
Потливость
Глаза
Пульс
Устойчивость к окружающим условиям, температурные предпочтения
Сон
Активность
Голос
Стул
Мочевыделение
Походка и манера движения
Выносливость и терпеливость
Манера речи
Пищеварение и аппетит
Мышление и убеждения
Принятие решений
Расходование денег и энергии
Творческий потенциал
Отношения и общение
Эмоциональность
Стратегия жизни
Образ, который несут

Результаты:

Доша Ветра Лунг: 0 (0%)

Доша Желчи Трипа: 0 (0%)

Доша Слизи Бекен: 0 (0%)


Варианты сочетаний:

Преобладание доши Ветра

Исключить избыточное употребление горького вкуса, грубой и холодной еды.
Для людей типа Лунг недопустимо недоедание, нельзя увлекаться диетами, вегетарианством и особенно сыроедением.
Исключить ситуации с недосыпанием, ложиться спать лучше до 23.00 часов (детям и слабым полезен дневной сон).
Для людей этого типа недопустима изнуряющая половая активность.
Физическое, интенсивная умственная или речевая деятельность на голодный желудок.
Исключить выраженные кровопотери: следить за месячными, не увлекаться гирудотерапией, вовремя восполнять потери крови после травм и родов.  
Быть осторожными в ситуациях, когда сильный понос или рвота (особенно у детей и стариков).
Вредно переохлаждаться, пребывание на холодном ветру.
Много плакать и переживать.
Исключить ситуации, когда приходится сдерживать физиологические отправления (не терпеть при позывах в туалет, особенно детям).
Людям Ветра необходимо планировать свою жизнь, режим дня (особенно детей с преобладанием доши Ветра нужно учить с детства к жесткому режиму дня), завтрак, обед и ужин в четкие временные промежутки.

Преобладание доши Желчи
Исключить чрезмерное употребление жгучего на вкус, горячего.
Нельзя увлекаться алкоголем, употреблять много мясной и жирной еды, с горячими приправами.
Переживание сильных "горячих эмоций": гнева, обиды, злости, раздражения.
Людям Трипа не полезен дневной сон, резкий переход от отдыха к тяжёлому физическому труду.
Людям с такой конституцией необходима постоянная физическая нагрузка, спорт. Но не тяжелая работа: подъем тяжестей, перегрузки, профессиональный спорт, стараться контролировать свой трудоголизм в любом виде.
Люди типа Желчь склонны к травмам и часто не долечиваются, в том числе и после инфекционных заболеваний.

Преобладание доши Слизи
Избегать чрезмерного употребления горького и сладкого, прохладной и жирной еды.
Не отдыхать после плотной еды, не спать днем.
Не лежать на сыром и холодном, исключить длительной пребывание в воде.
Одеваться добротно и тепло.
Ограничить употребление рафинированных и молочных продуктов, выпечки, свежесобранных, сырых или старых продуктов.
Ограничить употребление сала, растительного масла, сливочного масла, редьки, лук, черемши и подобной сырой пищи.
Только свежая и теплая, нежирная еда, ограничивать калорийность всегда, переедание для этой конституции не приемлемо.  
Не пить холодную воду, в любых непонятных ситуациях пить горячую воду.

Преобладание доши Ветра и Желчи

Исключить чрезмерное употребление жгучего и горького на вкус, слишком горячего и слишком холодного.
Нельзя увлекаться алкоголем, употреблять много мясной, несвежей еды, особенно закуски, салаты.
Переживание сильных "горячих эмоций" легко выведет дошу Ветра из равновесия, когда Трипа и Лунг разбалансированы - в будущем гипертония как минимум.
Медитируйте и воспитывайте свой эмоциональный фон.
Людям с такой конституцией особенно нежелательны длительные перегрузки, контролируйте свой трудоголизм.
Старайтесь грамотно пролечивать травмы, инфекционные заболевания, т.к. терпения мало и у Желчи и у Ветра, напоминайте себе постоянно о последовательности в своих планах.

Преобладание доши Ветра и Слизи
Обе Доши склонны к холоду. Пищеварительный огонь у Бекен и у Лунг слабые, надо максимально следить за своим питанием.
Только свежая и горячая еда, максимально простая по составу, никаких разносолов.
Этому типу особенно полезно использовать много приправ, улучшающих пищеварение.
Не переедать.
Одеваться добротно и тепло.
Ограничить употребление рафинированных и молочных продуктов, выпечки, свежесобранных, сырых или старых продуктов - салатики и мороженное  не для Вас.
Контролировать нагрузки, особенно умственные.

Преобладание доши Желчи и Слизи

Одно из благоприятных сочетаний, когда холод доши Бекен уравновешивается огнем Трипа. И провокатор Ветер в меньшинстве.
Но такие люди часто страдают от застоя крови и энергии.
Необходим спорт, постоянные умственные нагрузки, до глубокой старости.

Распределение равномерное всех трех дош
Древние мудрецы считали это сочетание наилучшим, в котором доши Ветра, Желчи и Слизи примерно равны. 
Живите просто: не переедайте, физическая нагрузка до первого пота, вовремя спать, качественно есть и не перетруждаться. 
Долго и счастливо!


Сычев А.Е.
29.05.2024

Вам может быть интересно

Отзывы наших пациентов

Перейти в раздел

В лечении мы используем многовековой опыт китайской и тибетской медицин, включая использование рефлексогенных зон и биоактивных точек
Лечим больного, а не диагноз

Наши принципы

Перейти в раздел

Лечение проводится на базе современной доказательной медицины с использованием знаний восточных врачей. Синтез западной и восточной медицины дает лучшие результаты.
01

Четкий диагноз

Перед началом лечения мы проводим диагностику. Диагностика - обязательна, так как это важнейшая составляющая успешного лечения.
02

Точность и доказательность

Мы применяем только те методики, которые основаны на доказательной базе современной научной медицины и неоднократно показали свою эффективность.
03

Комплексное лечение

Воздействуем на организм с помощью нескольких методик, чтобы достигнуть максимального результата, а эффект лечения сохранялся после окончания курса как можно дольше.


Часто задаваемые вопросы

Что такое комплексная рефлексотерапия?
Комплексный сеанс - это когда в одной процедуре используются несколько методов воздействия. Это могут быть: акупунктура разных видов, гирудотерапия, какие-то виды массажа, терапия банками, блокады и фармакопунктура.
Такие комплексные сеансы могут оказаться более эффективными и выгодными.
Комплексные сеансы могут быть продолжительностью 60, 90 и 120 минут.
Подбор методов делает врач, ориентируясь на характер заболевания, возраст и состояние пациента, а также показания и противопоказания к методу терапии.
Конечно, комплексное воздействие, когда применяется несколько видов терапии одновременно - это серьезная нагрузка на организм.
Мы не всем рекомендуем такую терапию.
Но если врач решил, что Вам необходима терапия несколькими способами воздействия, то безусловно выгоднее комплексные сеансы.
  • Вы экономите в деньгах: несколько процедур отдельно в нашей клинике всегда получаются дороже, чем в комплексе.
  • Вы экономите время: прийти на один или полтора часа 1-2 раза в неделю - это удобнее, чем ходить на каждую процедуру отдельно.
  • Вы экономите свое терпение и силы: сделал все сразу и свободен:)!
  • Когда несколько процедур используются вместе - повышается эффективность каждой из них.
Насколько безопасно и болезненно иглоукалывание?
Акупунктура достаточно безопасная процедура.
Сегодня всегда используются одноразовые стерильные иглы, место постановки иглы обрабатывается спиртом.
Но сказать, что во время сеанса вы ничего не почувствуете, будет неверно.
Безусловно иглоукалывание болезненно. В разных точках будут разные болевые ощущения.
Ощущения зависят и от общего состояния больного, от самого заболевания, от конституции пациента и даже от фаз луны.
Среди абсолютно нормальных ощущений:
  • небольшое онемение, "тянущее ощущение" или распирание в месте постановки иглы.
  • чувство тяжести и несильные болевые ощущения в конечности, где стоит игла.
  • легкий зуд и ощущение "движения тепла или ветра".
Эти ощущения называются "приход Ци" и говорят о точности установки иглы в акупунктурную точку.
Умеренные болезненные или дискомфортные ощущения в процессе терапии - это норма.
При ощущении сильной боли или явного дискомфорта - есть смысл сказать врачу. Все воздействия во время процедуры надо дозировать. И врач учтет ваши ощущения.

Не надо пытаться "вылечить все" за одну процедуру.

Сильной боли во время иглоукалывания быть не должно!

В нашей клинике если вы в первый раз пришли на процедуру, или просто очень тревожитесь - если заранее предупредите специалиста об этом - персонал поприсутствует с вами в кабинете, будет всячески поддерживать вас морально:) 
Иглоукалывание безопасно и за многие тысячелетия своей истории доказало свою эффективность.
Добро пожаловать в клинику Тибет!
Сильное ли кровотечение после гирудотерапии?
Кровотечение, возникающее после укуса пиявки, является явлением, которое характеризуется высокой индивидуальностью. Интересно, что у животных наблюдается отсутствие значительного кровотечения после аналогичных укусов, что двусмысленно отображает различия в реакции организмов различных видов.
Длительность кровотечения.
В среднем кровотечение из места укуса после проведения гирудотерапии может продолжаться от 8 до 12 часов. Однако существуют ситуации, когда эта продолжительность значительно увеличивается, достигая порой до 48 часов. Важно отметить, что, несмотря на продолжительность, в большинстве случаев это явление не представляет опасности для здоровья.
Процесс свёртывания крови.
При этом следует помнить, что обычные люди, не страдающие наследственными заболеваниями, не имеют предрасположенности к продолжительным кровотечениям.
Надо помнить: "Кровь останавливается всегда и у всех". Если у вас нет врожденного заболевания - гемофилия. Это редкое наследственное заболевание, при котором нарушается процесс свёртывания крови, встречается у мужчин. Обычно гемофилия обнаруживается в раннем возрасте, и пациенты находятся на учёте у врача.
Уход за местом укуса.
Уход за раной после сеанса гирудотерапии должен быть аккуратным и продуманным. Рекомендуется:
- Поддерживать место укуса в чистоте.
- Защищать его от контакта с одеждой с помощью повязки или наклейки.
- Часто промывать место укуса водой с мылом.
- Избегать использования любых прижигающих средств или мазей, если таковые не рекомендованы лечащим врачом.

Соблюдение этих рекомендаций способствует предотвращению возможных инфекций и обеспечивает более быстрый процесс заживления.
Когда эффективна рефлексотерапия?
При каких заболеваниях назначают рефлексотерапию?
Рефлексотерапия - это воздействие на биологически активные точки и зоны разными методами. Поэтому при разных заболеваниях и состояниях эффективны будут разные виды рефлексотерапии.
Но безусловно, рефлексотерапия максимально эффективна в следующих ситуациях:
  • При болевых синдромах разных этиологий (хронические головные боли, мигрени, шейный и поясничный остеохондроз).
  • Заболевания опорно-двигательного аппарата (артриты и артрозы, подагра, посттравматический болевой синдром).
  • Гинекологическая патология, бесплодие.
  • Мужские болезни, эректильная дисфункция.
  • Проблемы с пищеварением.
  • Детские болезни.
  • Омоложение-оздоровление.
  • Реабилитация после травм и операций.
Какие осложнения бывают после рефлексотерапии?
Рефлексотерапия относится к медицинским процедуром с низким риском. Но тем не менее любое вмешательство в организм (даже еда????) несет под собой какие-то риски.

Мета анализ и систематический обзор показал, что осложнения при использовании акупунктуры составляют в пределах 1%.
Было обнаружено, что серьезные побочные эффекты были почти в три раза более частыми после лечения у специалистов, не прошедших медицинскую подготовку, чем лечение у тех, кто имел медицинское образование.

За 33 года, начиная с 1980 по 2013 год в Китае было выявлено 182 инцидента осложнений иглотерапии.

 Какие осложнения могут возникнуть при рефлексотерапии?

Серьезные побочные эффекты акупунктуры встречаются примерно 0,04-0,08 на 10000 процедур. По данным исследования китайских врачей, наиболее частыми серьезными побочными эффектами были: пневмоторакс, обморок, субарахноидальное кровоизлияние и инфекция.
Как неприятные побочные эффекты после рефлексотерапии возможны: общая слабость, боли в суставах и местах воздействия на поверхность тела, головокружение, тошнота, понижение артериального давления.

Рефлексотерапия по своему воздействию в принципе меняет характер кровотока в теле, поэтому после сеанса необходимо дать возможность вашему телу адаптироваться к измененному кровотоку.

Но, в принципе, ортостатические нарушения относительно редки и могут наблюдаться только у 1% всех групп пациентов. Поэтому мы всегда рекомендуем не убегать после сеанса, обязательно минут 15 попить спокойно чай в нашем фитобаре.
Хотя риски иглоукалывания нельзя сбрасывать со счетов, но безусловно, в умелых руках этот метод является одним из наиболее безопасных форм медицинского вмешательства.

Запишитесь на прием

Для записи к специалисту заполните форму обратной связи

Наши партнеры

Лицензии