Тест. Как определить конституцию своего тела (сочетание дош)?

Выставив галочки - в конце подсчитайте по сколько баллов для каждой из конституций у Вас получилось. И выберите сочетание, которое вам подходит. Посмотрите, что полезно для Вашего тела исходя из соотношения дош.

Пройдите тест!

Строение тела
Строение рук и ног
Плечи и грудная клетка
Кожа
Температура тела
Губы
Лицо
Кисти и стопы
Ногти
Рост
Распределение жира в теле, тип полноты
Вены и сосуды
Волосы
Нос
Потливость
Глаза
Пульс
Устойчивость к окружающим условиям, температурные предпочтения
Сон
Активность
Голос
Стул
Мочевыделение
Походка и манера движения
Выносливость и терпеливость
Манера речи
Пищеварение и аппетит
Мышление и убеждения
Принятие решений
Расходование денег и энергии
Творческий потенциал
Отношения и общение
Эмоциональность
Стратегия жизни
Образ, который несут

Результаты:

Доша Ветра Лунг: 0 (0%)

Доша Желчи Трипа: 0 (0%)

Доша Слизи Бекен: 0 (0%)


Варианты сочетаний:

Преобладание доши Ветра

Исключить избыточное употребление горького вкуса, грубой и холодной еды.
Для людей типа Лунг недопустимо недоедание, нельзя увлекаться диетами, вегетарианством и особенно сыроедением.
Исключить ситуации с недосыпанием, ложиться спать лучше до 23.00 часов (детям и слабым полезен дневной сон).
Для людей этого типа недопустима изнуряющая половая активность.
Физическое, интенсивная умственная или речевая деятельность на голодный желудок.
Исключить выраженные кровопотери: следить за месячными, не увлекаться гирудотерапией, вовремя восполнять потери крови после травм и родов.  
Быть осторожными в ситуациях, когда сильный понос или рвота (особенно у детей и стариков).
Вредно переохлаждаться, пребывание на холодном ветру.
Много плакать и переживать.
Исключить ситуации, когда приходится сдерживать физиологические отправления (не терпеть при позывах в туалет, особенно детям).
Людям Ветра необходимо планировать свою жизнь, режим дня (особенно детей с преобладанием доши Ветра нужно учить с детства к жесткому режиму дня), завтрак, обед и ужин в четкие временные промежутки.

Преобладание доши Желчи
Исключить чрезмерное употребление жгучего на вкус, горячего.
Нельзя увлекаться алкоголем, употреблять много мясной и жирной еды, с горячими приправами.
Переживание сильных "горячих эмоций": гнева, обиды, злости, раздражения.
Людям Трипа не полезен дневной сон, резкий переход от отдыха к тяжёлому физическому труду.
Людям с такой конституцией необходима постоянная физическая нагрузка, спорт. Но не тяжелая работа: подъем тяжестей, перегрузки, профессиональный спорт, стараться контролировать свой трудоголизм в любом виде.
Люди типа Желчь склонны к травмам и часто не долечиваются, в том числе и после инфекционных заболеваний.

Преобладание доши Слизи
Избегать чрезмерного употребления горького и сладкого, прохладной и жирной еды.
Не отдыхать после плотной еды, не спать днем.
Не лежать на сыром и холодном, исключить длительной пребывание в воде.
Одеваться добротно и тепло.
Ограничить употребление рафинированных и молочных продуктов, выпечки, свежесобранных, сырых или старых продуктов.
Ограничить употребление сала, растительного масла, сливочного масла, редьки, лук, черемши и подобной сырой пищи.
Только свежая и теплая, нежирная еда, ограничивать калорийность всегда, переедание для этой конституции не приемлемо.  
Не пить холодную воду, в любых непонятных ситуациях пить горячую воду.

Преобладание доши Ветра и Желчи

Исключить чрезмерное употребление жгучего и горького на вкус, слишком горячего и слишком холодного.
Нельзя увлекаться алкоголем, употреблять много мясной, несвежей еды, особенно закуски, салаты.
Переживание сильных "горячих эмоций" легко выведет дошу Ветра из равновесия, когда Трипа и Лунг разбалансированы - в будущем гипертония как минимум.
Медитируйте и воспитывайте свой эмоциональный фон.
Людям с такой конституцией особенно нежелательны длительные перегрузки, контролируйте свой трудоголизм.
Старайтесь грамотно пролечивать травмы, инфекционные заболевания, т.к. терпения мало и у Желчи и у Ветра, напоминайте себе постоянно о последовательности в своих планах.

Преобладание доши Ветра и Слизи
Обе Доши склонны к холоду. Пищеварительный огонь у Бекен и у Лунг слабые, надо максимально следить за своим питанием.
Только свежая и горячая еда, максимально простая по составу, никаких разносолов.
Этому типу особенно полезно использовать много приправ, улучшающих пищеварение.
Не переедать.
Одеваться добротно и тепло.
Ограничить употребление рафинированных и молочных продуктов, выпечки, свежесобранных, сырых или старых продуктов - салатики и мороженное  не для Вас.
Контролировать нагрузки, особенно умственные.

Преобладание доши Желчи и Слизи

Одно из благоприятных сочетаний, когда холод доши Бекен уравновешивается огнем Трипа. И провокатор Ветер в меньшинстве.
Но такие люди часто страдают от застоя крови и энергии.
Необходим спорт, постоянные умственные нагрузки, до глубокой старости.

Распределение равномерное всех трех дош
Древние мудрецы считали это сочетание наилучшим, в котором доши Ветра, Желчи и Слизи примерно равны. 
Живите просто: не переедайте, физическая нагрузка до первого пота, вовремя спать, качественно есть и не перетруждаться. 
Долго и счастливо!


Сычев А.Е.
29.05.2024

Вам может быть интересно

Запишитесь на прием

Для записи к специалисту заполните форму обратной связи