Панические атаки
Паническая атака – это внезапный приступ сильной тревоги или страха смерти, учащающий дыхание и сердцебиение, вызывающий потливость и чувство беспомощности. Данное состояние возникает без реальной угрозы жизни и обычно длится 5-20 минут, но его симптомы могут сохраняться на протяжении до 1 часа.
Как правило, от него страдают люди в возрасте 18-25 лет, причем женщины –примерно в 2 раза чаще, чем мужчины.
Почему возникают панические атаки?
Тревога является естественной реакцией на стресс. Когда мозг получает сигнал об опасности, надпочечники выбрасывают в кровь адреналин – гормон, прилив которого ускоряет пульс, повышает кровяное давление и частоту дыхания. Если его уровень в организме чрезмерно повышается, человека может охватить не просто страх, а неконтролируемый ужас. Учащенное дыхание приводит к гипервентиляции легких – снижению уровня углекислого газа в крови, что вызывает головокружение, а в некоторых случаях и потерю сознания.
Ряд факторов повышает вероятность развития панической атаки. К ним относятся:
- Наличие кровных родственников, у которых хотя бы единожды возникали подобные приступы.
- Серьезный стресс – например, смерть или тяжелая болезнь близкого человека.
- Значимое изменение в жизни или травмирующее событие, такие как развод, рождение ребенка или серьезные аварии.
- Нарушение баланса химических веществ в головном мозге.
Признаки панической атаки
Симптомы панической атаки могут напоминать признаки различных расстройств, таких как заболевания легких, сердца или щитовидной железы, и включать в себя:
- боль и дискомфорт в области сердца;
- страх смерти;
- одышку – ощущение нехватки воздуха;
- озноб или ощущение жара;
- головокружение и предобморочное состояние;
- дрожание конечностей;
- потливость;
- учащенное или нерегулярное сердцебиение;
- затрудненное дыхание, которое ощущается как удушье;
- чувство оторванности от реальности;
- онемение или покалывание;
- страх потери контроля над собой и происходящим;
- тошноту и расстройство желудка.
Признаки надвигающейся панической атаки могут быть очень похожи на сердечный приступ. Понять разницу между ними сложно, особенно если человек раньше не сталкивался ни с одним из этих состояний. Например, в первом случае острая или колющая боль локализуется в средней части грудной клетки, и в большинстве случаев проходит через 20 или более минут. Во втором же ощущается давящая боль в области сердца, нередко после или во время физической нагрузки, причем со временем симптомы только ухудшаются.
Как лечат панические атаки?
Основные методы традиционной борьбы с приступами включают в себя психотерапию и прием антидепрессантов и веществ, которые снимают симптомы тревоги и регулируют сердцебиение. Часть из них начинает работать только через несколько недель. Некоторые средства справляются со своей задачей быстрее, но могут вызвать зависимость и другие тяжелые побочные эффекты.
Специалисты клиники умной восточной медицины «Тибет» предлагают своим пациентам другой подход к лечению панических атак, который не предполагает назначение тяжелых препаратов. Состав и длительность курса терапии подбирается индивидуально для каждого пациента.
С помощью акупунктуры, или введения очень тонких игл в биологически активные точки тела, мы нормализуем работу внутренних органов и желез. Иглоукалывание контролирует процесс выработки организмом гормонов – веществ, сообщающих различным тканям, как им необходимо действовать: работать или отдыхать, выделять что-то или поглощать. В результате процедуры тело человека производит больше соединений, которые улучшают настроение и самочувствие, и меньше – тех, что повышают уровень стресса. Научные исследования показывают, что акупунктура является действенным способом снижения тревожности и имеет меньше побочных эффектов, чем лекарства.
Психотерапевты клиники выявляют триггеры – факторы, которые провоцируют развитие панической атаки, разрабатывают различные способы выхода из сложных ситуаций и уменьшают страх перед приступом.
Применяемая нашими врачами моксотерапия – прогревание особых точек полынными конусами – гармонизирует работу гормональной системы.
Массаж расслабляет напряженные мышцы и снижает последствия психологических нагрузок, а специальные тибетские фитопрепараты благотворно влияют на нервную систему и психоэмоциональное состояние человека.
