Инструкции для пациентов, проходящие курс массажа (гуаша, лимфодренажный, точечный).
-
За 2 часа до процедуры лучше поесть, голодным приходить нельзя, специалист Вам откажет. Это может вызвать у вас чувство головокружения или слабости. Если массаж нужен с целью похудеть, планируйте сеансы так, чтобы после сеанса уже не ужинать.
-
Избегайте планирования сеанса между двумя другими напряженными мероприятиями, поскольку это, как правило, приводит к тому, что вы либо опаздываете, либо испытываете стресс во время лечения.Перед сеансом Вы должны быть более менее спокойны, после сеанса никуда не торопиться. Не спешите и не опаздывайте, пожалуйста.
-
В течение суток до и после процедуры нельзя принимать алкоголь, тяжело работать, избегайте употребления кофе до и после.
-
Оденьте свободную одежду и удобное белье. На сеансе Вас разденут до нижнего белья:).
-
Не одевайте на процедуру маркие, белые и дорогие вещи и белье, масло очень трудно вытереть:)
-
Перед сеансом обязательно выключите свой мобильный телефон. Время процедуры - это Ваше время, дайте себе и вашему телу паузу. И не мешайте пациентам в соседних кабинетах.
- После массажа рекомендуется отдохнуть (не бежать сразу по делам!) минимум 15 минут. Выпить горячей воды или чай. Отдых после сеанса поможет избежать ощущений слабости и головокружения, которые могут возникнуть из-за изменения кровообращения.